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读天山天池景区步道

读天山天池景区步道

  原标题:读天山天池景区步道

  天山天池景区为满足游客游玩、徒步的需要,海拔从1565米到3000米,建设步道总长约达60公里。材质采用进口的俄罗斯樟子松木和红砂条石,步道贯穿了天池海北核心景区、灯杆山景区、马牙山景区、花儿沟景区等。

  

  景区游览步道选址科学合理,沿线资源的美学价值极高。

  

  核心景区有潜龙渊和飞龙涧两条精品步道,两条入口均为老游客中心处。

  行走于步道上,沿线的景色顺山势、顺流水,青苔上石阶,水草簇拥在溪底,路边时不时冒出一股泉水。春夏秋冬色韵情调各有千秋,让摄影者们着迷。

  

  蜿蜒盘旋的环湖步道经历了两次登山赛事,已将山、水、路融入了运动员和健身者记忆中。瑶池商城至灯杆山步道宛如一条彩带镶嵌在山腰之中,马牙山栈道像一个彩带放在了山顶,蜿蜒步道的步道,为无数游客提供了徒步、观景、拍照的好地方,让每一位游客的心在圣境之地驰骋…… 。

  

  雪峰、草甸、森林、荒漠等景色,我们喟叹大自然天斧神功,也感慨人类智慧的伟大。(侯凤娟)

  

  编审 张楠 编辑 刘英

  投稿邮箱 3436912137@qq.com

  

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读席慕容的《无怨的青春》,一起回味青春里的

读席慕容的《无怨的青春》,一起回味青春里的

  原标题:读席慕容的《无怨的青春》,一起回味青春里的梦

  每个人都有自己的青春,每个人都是从青春中走出来的,青春年少的事是那么的美好,是那么的无奈,又是那么的令人回味。岁月沧桑,斗转星移,青春已逝,回想当年的青春岁月,就像昨天发生一样,历历在目,但愿你我的青春里都是美丽的或青涩的梦,没有人生里的遗憾。让我们一起读席慕容的诗《无怨的青春》,再次回味自己青春的梦。

  在年轻的时候,如果你爱上了一个人,

  请你,请你一定要温柔地对待他。

  不管你们相爱的时间有多长或多短,

  若你们能始终温柔地相待,

  那么,所有的时刻都将是一种无瑕的美丽。

  若不得不分离,

  也要好好地说声再见,

  也要在心里存着感谢,

  感谢他给了你一份记忆。

  长大了以后,你才会知道,

  在蓦然回首的刹那,

  没有怨恨的青春才会了无遗憾,

  如山冈上那轮静静的满月。

  ——席慕容《无怨的青春》

  

  

  

  

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请问如何治疗失眠?

请问如何治疗失眠?

治疗失眠症的是多的,要想治疗眠,还是要根据自己的症状来适合自己的治疗方法,治疗的方法有暗示法、按摩法、适当的体育锻炼等,放松法是治疗失眠症的有效方法,让自己的身心放松,平躺在床上并且暗示自己,按摩的话可以按摩百会穴、太阳穴等处来帮助,患者可以每周做运动,每次两个小时,或者散步30分钟,这些都是对治疗失眠症比较好的。 1、首先要寻找失原因 造成失眠的因素有很多,环境的突然变化;二:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等;三:精神因素。如某个特别事件引起兴奋;四:情绪因素。紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、抑郁、焦虑等情感往往会导致晚上睡不着觉。 2、调整情绪 失眠已经比较常见,它不是一种严重疾病,我们应该端正心态,1天或几天少睡几个小时没啥关系,不要把他想象的很糟糕,保持一个良好的心态对于调整失眠很重要。 3、自由联想 可以闭上眼睛,想象一个自由的放松的场景,比如森林、大海等,就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气,在海边轻松的散步,呼吸迎面吹来的海风,非常舒服,这样有助于你放松下来,更快的进入睡眠之中。 4、睡不着可以起床做事情 很多朋友睡不着时,就躺在床上在翻来覆去的,结果越急心态越不好,就越睡不着,恶心循环。他们以为这样就算睡不着,人也休息了,其实当我们睡不着的时候可以起床做做其他事情,比如看看电影、听听音乐、上上网等,不仅时间过的快,当人累的时候自然就会感觉困,帮助睡眠。 5、吃药治疗 很多人失眠会采用吃安眠药的方法,这种方法虽然在短期内能有一定的效果,但是长期服用效果不大,而且安眠药会给人的身体带来副作用,不建议长期的使用。 6、物理治疗 常见的安思定治疗仪对于焦虑症、失眠症、抑郁症等有效,它是一种经颅电刺激治疗仪,实质上是通过颞部向颅骨传递特殊专利波形,直接刺激主管心理及情绪活动的大脑、下丘脑、边缘系统及网状结构系统。
请收藏!昆明申请公租房,有哪些限制条件?详

请收藏!昆明申请公租房,有哪些限制条件?详

  原标题:请收藏!昆明申请公租房,有哪些限制条件?详细解读在这里

  近期,2019年昆明市第二批公共租赁住房选房即将结束,在小编后台有很多人咨询如何申请公租房,申请条件是什么?今年,小编进行整理,为大家提供一份详细的申请条件说明,帮助大家,有需要的,请注意收藏!

  一、申请公共租赁住房的条件

  在昆明所有县(市)区均未承租公共租赁住房(廉租住房)、未购买政府统建经济适用住房的申请家庭,符合下列条件的,均可申请公共租赁住房:

  (一)房产、收入限定

  申请家庭在五区、三个开发(度假)区范围内无住房或者人均住房建筑面积低于25平方米,以及家庭人均月收入低于3140元。

  (二)财产限定

  申请家庭财产是指公共租赁住房申请人及共同申请人所拥有的非住宅、车辆及储蓄存款、股票、基金、债券、保险及其他资本投资。其中:申请家庭人均财产不高于15万元,且申请家庭主申请人及共同申请人名下工商登记注册资本(金)中的认缴出资额总计不得超过20万元。

  

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  二、财产数额认定

  (一)经数据比对,申请家庭有非居住类房屋的,房屋价值依据房地产评估机构的评估价值认定,共有产权的,按所有权比例分摊房屋价值。评估费用由申请家庭自行承担。

  (二)申请家庭申报财产时,有机动车的,原则上车辆价值不高于15万元。机动车辆的价值按照“重置成本法”确定。计算公式为:汽车现值=重置成本×(1-已使用年限/规定使用年限)×100%。各种型号汽车的规定使用年限按国家相关规定确定,其中9座及以下非营运载客汽车(包括轿车、越野车、轻型小客车等)的规定使用年限为15年。已使用年限超过规定使用年限的车辆,不再计算价值。对通过重置成本法认定机动车辆价值有异议的家庭,可委托有资质的专业评估机构出具评估报告确定车辆价值。评估费用由申请家庭自行承担。

  

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  (三)工商登记注册资金(资本)按照市场监督管理部门(工商部门)提供的认缴登记数据认定。

  (四)储蓄存款、股票、基金、债券、保险及其他资本投资等资产以由申请人诚信申报的原则进行核查。但如果任何单位和个人对公共租赁住房保障对象的有关情况有疑义的,市、区住房和城乡建设行政管理部门及相关部门应当及时受理并组织核查、处理。#p#分页标题#e#

  (五)公共租赁住房保障对象拥有未登记在其名下的非居住类房屋、车辆、投资额及其他隐性财产的,如有举报查实的,视为其财产。

  本着优先保障无房人员的原则。保障顺序依次为:无房优先人员,无房非优先人员,有房优先人员,有房非优先人员。

  

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生粉是什么

生粉是什么

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  生粉也就是淀粉,是马铃薯、玉米、木薯等作物经过加工、沉淀获得的一种白色粉状物质,主要用于菜肴制作。

  生粉是什么

  生粉也就是淀粉,是用来勾芡用的一种专用时间,平时生活中人们使用的生粉有马铃薯粉,也有玉米粉,而台湾地区所用的身份则是钛白粉是使用土豆或者木薯制成的。平时很多食材中加入生粉勾芡以后,会产生滑润的口感,它多是一种白色的粉末状物质。

  生粉和淀粉的区别

  生粉只是在名称叫法上叫做生粉,一般是粤菜菜谱里会这么说,香港和台湾省的菜式里就会说的生粉。生粉的作用就烹饪时挂糊、上浆、勾芡等。一般会用到玉米淀粉、地瓜淀粉(番薯粉)、土豆淀粉粉(马铃薯粉)等,对没错,它们都是淀粉的一种,也都是作为生粉使用。只要你是为了基本的烹饪使用,购买生粉就可以,不用区分哪种材质的生粉。

  那么什么是淀粉呢?

  从化学上讲,淀粉是葡萄糖分子聚合而成的,淀粉的化学通式是(C6H10O5)n。它是细胞中碳水化合物最普遍的储藏形式,是人体获得葡萄糖的基本途径之一。从植物学上讲,淀粉是植物体中贮存的养分,贮存在种子和块茎中,各类植物中的淀粉含量都较高。所以为什么大多可以制作成淀粉的植物都是种子和根茎植物了。从餐饮行业上讲,淀粉又称芡粉,主要就是生粉的作用:上浆、勾芡、挂糊等,还可以做凉皮、甜点烘焙。

  一般来说,很少给生粉分类冠名的,应该很难看到“玉米生粉”“木薯生粉”“马铃薯生粉”的食品包装吧,可能有,但是很少见。我们大多看到的是玉米淀粉、木薯粉、马铃薯淀粉、小麦淀粉、红薯淀粉、绿豆淀粉、豌豆淀粉等,淀粉前面都会加上食材原料名称。当然,不同的植物淀粉虽然都能挂糊、上浆和勾芡,但在烹饪上还是有一定区别的,不然也不会给它们分类啦。